Как стать супер-мамой

Выпуск 8

ВСЕ ДЕТИ СОВЕРШАЮТ ОШИБКИ

Умение выражать, чувствовать и отпускать негативные эмоции — очень важное жизненное искусство, которым должен овладеть каждый ребенок. Когда малыш таким образом учится управляться со своими негативными эмоциями, в нем пробуждается творческий потенциал и он готовится успешно преодолевать жизненные трудности.

Самый важный шаг на пути к овладению негативными эмоциями — принять их. Хотя негативные эмоции не всегда удобны или приятны, они — естественный спутник роста. Научившись выражать, чувствовать и отпускать негативные эмоции, дети в конце концов обретают способность острее воспринимать свои чувства. Благодаря этому им проще ощутить и отпустить негативные эмоции, не испытывая при этом потребности каким либо образом проявлять их.

Испытывая и проявляя негативные эмоции, дети учатся отделять себя от родителей (то есть развивают сильное чувство собственного «я») и постепенно открывают в своей душе сокровищницу творчества, интуиции, любви, целенаправленности, уверенности в себе, радости, сострадания, совести и способности корректировать свое поведение после совершения ошибки.

Все жизненные искусства, которые позволяют человеку в полную силу сиять в этом мире и добиваться успеха и завершенности, происходят от способности осознавать все свои чувства и отпускать негативные. Люди, добившиеся успеха в жизни, в полной мере осознают все свои потери, но при этом они продолжают уверенно двигаться вперед, поскольку умеют отпускать негативные эмоции. Они способны управлять негативными чувствами, не подавляя их и не попадая под их власть. Большинство людей, кому не удалось добиться личного успеха, либо глухи к своим чувствам, либо принимают решения исходя из негативных эмоций, либо просто зациклены на негативных чувствах и отношениях. В любом случае, что то мешает им воплотить свои мечты в реальность. Страсть — это интенсивное чувство. Для того чтобы жизнь была исполнена страсти, нужно уметь управлять своими негативными эмоциями. Если человек просто подавляет негативные эмоции, то у него постепенно притупляется и способность чувствовать позитивные. В результате он теряет способность любить, радоваться, доверять и испытывать душевный покой.

Неудачи неизбежно преследуют того, кто принимает решения или предпринимает действия, основываясь на негативных эмоциях. Для того чтобы добиться успеха в жизни, человек должен научиться чувствовать негативные эмоции, а затем отпускать их. В результате к такому человеку возвращаются позитивные чувства, после чего он может принимать здоровые решения, ведущие к успеху.

Проявлять негативные эмоции — нормально, но необходимо делать это в нужное время и в нужном месте. Малышам периодически нужно красноречиво выражать свои негативные эмоции. Проявляя сочувствие и назначая ребенку тайм- ауты, родители регулярно предоставляют ему возможность в полной мере выражать свои негативные эмоции. Действовать исходя из негативных эмоций не нормально, и именно родители должны контролировать поведение ребенка, при этом давая ему возможность выражать негативные эмоции.Проявлять негативные эмоции уместно в тот момент, когда родители могут выслушать ребенка, или же во время тайм-аута. Постепенно ребенок учится управлять своими эмоциями и проявлять их в те моменты, когда родители могут выслушать его. Чтобы как то контролировать скандалы, устраиваемые малышом, родители должны регулярно назначать ему тайм-ауты.

Не нужно убеждать малыша, что у него нет причин расстраиваться. Просто позвольте ребенку высказать свои чувства, и ему станет легче. После этого он будет более восприимчив к разумному утешению.

Если ребенок расстроен, значит, с его точки зрения, для этого есть все основания. Многие детские проблемы, с которыми мы столкнулись ныне — от гиперактивности и заниженной самооценки до суицидальных склонностей, — можно преодолеть, если научить детей управлять своими чувствами. Проявляя негативные эмоции, малыш учится чувствовать. После того как ребенок выплеснет негативные эмоции, он осознает свои чувства. Умение чувствовать — это способность понимать, что творится в нашей душе. Обретая связь со своими эмоциями, мы лучше осознаем, кто мы есть, что нам нужно и чего мы хотим. Кроме того, умение чувствовать помогает нам понимать и уважать чужие желания и потребности. Прислушивайтесь к своим детям, когда они выражают негативные эмоции, — и этим вы поможете им развить способность чувствовать.

Когда ребенок устраивает скандал, все дело в том, что он на время забыл, кто в доме главный и насколько для него важно быть любимым. Выслушивать ребенка и при необходимости назначать тайм-ауты — самый лучший способ дать ему знать, что проявлять негативные эмоции нормально. Даже если малыш отчаянно сопротивляется тайм-ауту, это нормально. Он может злиться и говорить всякие гадости. Это в порядке вещей.

Тайм-аут — это возможность сопротивляться изо всех сил, чтобы в конце концов сдаться и уступить контроль над ситуацией родителям.Нужно следить за тем, чтобы не задабривать малыша, когда он бушует, иначе он станет скандалить тогда, когда у вас нет возможности назначить ему тайм-аут, чтобы он разобрался со своими эмоциями. Ребенку необходимо ощущать, что он находится под контролем родителей. Если малыш не чувствует, что находится под контролем родителей, или считает, что родители не в силах им управлять, он пытается взять контроль над ситуацией в свои руки, слишком много требуя от старших и постоянно устраивая скандалы.

Чтобы помочь ребенку выражать свои негативные эмоции, родителям нужно развивать в себе способность к сопереживанию. Недостаточно просто любить своих детей, нужно также уметь должным образом проявлять свою любовь. Любовь важна сама по себе, однако то, каким образом мы ее проявляем, тоже небезразлично. Один из самых драгоценных даров, которые могут преподнести своему малышу отец с матерью, — сопереживание.

Сопереживание помогает ребенку выразить свои негативные эмоции и на самом деле освободиться от них. Сопереживая, вы даете малышу знать, что его чувства естественны. Родители всегда торопятся утешить своих детей. Но прежде, чем ребенок сможет принять утешение, он должен ощутить, что его услышали и поняли. Малышу нужно в течение нескольких коротких секунд прочувствовать, что вам понятна его точка зрения, и после этого он сможет принять вашу точку зрения — то есть утешение.

Сопереживание — это волшебство, которое открывает душу малыша для вашего утешения и совета. Для того чтобы проявить сопереживание, иногда достаточно всего нескольких секунд безмолвной заботы и понимания. Если же родители предлагают малышу не решения проблем, а сопереживание, он развивает в себе способность принимать негативные обстоятельства или разочарования независимо от того, можно ли все сразу уладить. Когда вы предлагаете ребенку сопереживание, прежде чем устранить его проблему, малыш учится отпускать негативные эмоции и изменять свое настроение до того, как перейти к решению проблемы. Нашим детям прежде всего требуется молчаливое понимание, забота и немного сочувственных слов.

Когда малыш зол, печален, разочарован или взволнован, не нужно объяснять ему, как он может изменить свое отношение к ситуации. Вместо этого просто постарайтесь в течение пяти секунд прочувствовать, что именно переживает ребенок. Вместо того чтобы предлагать решение, просто ощутите разочарование вместе с малышом и через пять секунд скажите что-то простое вроде: «Я понимаю, это очень грустно». Тем самым вы ясно даете ребенку знать, что разочарование и грусть — нормальные жизненные явления. Ничего страшного не произошло. Очень скоро настроение ребенка начнет изменяться. Решение уместно только тогда, когда настроение ребенка уже улучшилось или когда он сам спросил вас, как ему быть в данной ситуации.

Если ребенок перестает вас слушать, вероятно, причина в том, что вы даете ему слишком много советов. Иногда ребенок еще не готов принять ваш совет даже тогда, когда просит о нем. Малыш просит предоставить ему решение, а на самом деле нуждается в сопереживании. Ребенок может сказать горестным тоном: «Я не знаю, что мне делать». В тот же миг большинство отцов с готовностью предлагают решение.

Вслед за этим незадачливый папа оказывается втянут в нескончаемые пререкания. Малыш непременно станет сопротивляться «решению» при помощи неисчерпаемых «но». «Но это мне не подходит», или «Но это не поможет, потому что…», или «Но ты просто не понимаешь». Если ребенок говорит: «Ты не понимаешь», — не спорьте. Проглотите пилюлю. Согласитесь с ребенком. Он прав. В этот момент вы действительно не понимаете его чувства. Вместо того чтобы стоять на своем, объясняя, что вы понимаете его слова или его ситуацию, просто согласитесь. Скажите что-то вроде: «Ты прав, я действительно не понимаю. А ну- ка расскажи мне снова». На этот раз воздержитесь от готовых решений и сосредоточьтесь на том, чтобы проявить сопереживание.

Ниже я привожу некоторые типичные готовые решения, которые мама с папой часто предлагают своим малышам, и альтернативные варианты, как проявить сопереживание.

Готовое решение: Не плачь.
Сопереживание: Выдержите пятисекундную паузу и скажите: Я понимаю: это грустно.

Готовое решение: Не беспокойся.
Сопереживание: Выдержите пятисекундную паузу и скажите: Я понимаю, как тебе трудно. Ты очень обеспокоен.

Готовое решение: Завтра ты обо всем забудешь.
Сопереживание: Выдержите пятисекундную паузу и скажите: Да, это нелегко. Я вижу, что ты разочарован.

Готовое решение: Это все мелочи.
Сопереживание: Выдержите пятисекундную паузу и скажите: Я понимаю, что тебе обидно. Дай-ка я тебя обниму.

В ответ на вашу попытку проявить сопереживание ребенок может возразить: «Но я чувствую совсем не это», — и затем попытаться объяснить, что он чувствует. Даже если вы уверены, что правы, очень важно не перебивать ребенка и не пытаться обосновать свое мнение. Ваша задача состоит не в том, чтобы правильно определить чувства ребенка, а в том, чтобы помочь ему выразить их.

Если ребенок возражает, постарайтесь не забывать, что в этот момент ему нужно, чтобы вы его выслушали. Просто слушайте. Высказав все это, ребенок почувствует себя лучше. Родители нередко прерывают ребенка, указывая на то, что он допускает неточности или отклоняется от темы. Так делать не следует. Просто дайте малышу выговориться, и скоро он сможет забыть о прошлом и будет благодарен за то, что вы его выслушали.

Родители больше, громче и сильнее детей, поэтому, выражая свои негативные эмоции, они просто пугают малыша. Когда взрослые проявляют сильные эмоции, ребенок начинает бояться проявлять негативные чувства. Если мы хотим научить детей управлять своими эмоциями, нужно научиться управлять собственными. Никогда не давайте ребенку понять, что он ответствен за чувства родителей.

Наилучший способ научить ребенка осознавать чувства, — выслушать его и сочувственно помочь ему определить свои эмоции. Другой способ создать атмосферу понимания, необходимую для осознания чувств, — рассказывать истории из своей жизни. Большинство современных психологов признают, что проблемы ребенка очень часто непосредственно связаны с проблемами родителей.

Дети — как губки. Если вы полны любви и сочувствия, они впитывают вашу любовь, и она помогает им исцелять собственные раны и избавляться от печалей. Если вы полны тревоги, напряжения, гнева, уныния, страха, обиды и разочарования, — они впитывают именно эти чувства. Они буквально наполняются вашими негативными эмоциями, а затем выплескивают их. Дети вбирают в себя негативные эмоции окружающих, а затем выплескивают их.

Конечно же, у ребенка есть собственные проблемы и эмоции, но, когда ему приходится принимать на себя еще и эмоции родителей, это для него слишком тяжело, и он разражается скандалом. Однако помните, что дети периодически бушуют и тогда, когда родители управляют своими эмоциями успешно. Один из способов определить, что малыш выплескивает ваши же эмоции, — тест на сопротивление. Если вы сопротивляетесь чувствам малыша, значит, он проявляет именно те эмоции, которые вы подавили в себе. Если же вы способны выслушивать малы ша терпеливо и сочувственно, значит, он проявляет не ваши чувства. Если эмоции малыша вызывают у вас протест и сопротивление, это не означает, что вы плохой отец или плохая мать. Это сигнал, что вам пора уделить немного времени удовлетворению собственных потребностей.

Приятие негативных эмоций — совершенно новый шаг в воспитании. Никогда прежде люди не были так чувствительны. Показать детям, что испытывать негативные эмоции нормально, — непростая задача. Ведь нас самих воспитывали родители, которые не умели управлять эмоциями и поощрять своих детей к свободному проявлению чувств. Отчетливо осознавая свои чувства, они смогут разобраться, кто они есть и для чего пришли в этот мир. Ваши дети неизбежно будут сталкиваться с проблемами — иногда более сложными, чем те, что стояли перед их родителями. Однако они будут обладать новыми мощнейшими ресурсами для достижения своих целей и воплощения мечты в реальность.

Не зная, чего он хочет, ребенок принимает желания других за свои собственные. Слишком часто, когда ребенок хочет большего или огорчается по поводу того, что не получил желаемого, старшие дают ему знать, что он плохой, эгоистичный или избалованный. В прошлом считалось, что дети должны довольствоваться крохами со стола жизни, — что им, как правило, и доставалось.

От ребенка требовали, чтобы его было видно, но не слышно, — и, став взрослым, он тоже, в основном, встречал со стороны окружающих безразличие и пренебрежение. Ребенку не было позволено просить о большем и даже хотеть большего. Сегодня у нас в руках есть позитивные методы контроля над негативными эмоциями, и теперь, если ребенок хочет большего, это нормально. Желая большего, дети могут более четко прочувствовать, кто они есть и для чего пришли в этот мир.

Если вы дарите ребенку любовь и должным образом учите его управлять собственными чувствами, то, получив позволение хотеть большего, он не становится капризным или неуправляемым. Желая большего и не получая, ребенок учится самодисциплине и важнейшему искусству откладывать удовлетворение своих желаний на потом.

Некоторые родители беспокоятся, что, желая большего, ребенок станет эгоистом. Такое может случиться, если они всегда уступают желаниям малыша. Ребенок становится избалованным не из за того, что получает желаемое, но из-за того, что ему позволяют манипулировать окружающими при помощи капризов и скандалов. Ребенок становится избалованным и эгоистичным, когда родители отказываются от собственных желаний и потребностей ради того, чтобы удовлетворить капризы малыша.

Если дать ребенку возможность хотеть большего и корректировать свои желания в соответствии с жизненными реалиями и ограничениями, то он в конце концов научится ценить то, что у него есть в данный момент. Наша душа выражает себя посредством воли. Если вы не ломаете волю малыша и не пренебрегаете его желаниями, душа ребенка дышит и растет. Воля служит нам движущей силой в жизни. Не пожалейте времени, чтобы воспитать волю своих детей, и тем самым вы укрепите соединяющую вас связь и пробудите их стремление к сотрудничеству...

Если ребенку позволено хотеть большего, его воля крепнет и растет в гармонии с волей родителей и других людей. Если же волю подавляют, малыш постепенно утрачивает ту особую искорку, которая так чарует нас в маленьких детях. Ребенок теряет этот восторг, побуждающий его к жизни, любви, обучению и росту.

Уважаемые читатели! Специально для Вас мы создали блог, чтобы ВЫ могли свободно комментировать любую статью, задавать вопросы и предлагать темы, которые вам интересны по нашим студиям. Для этого достаточно зайти по данному адресу, выбрать рубрику (статью) и внести свои замечания, пожелания и комментарии. Нам очень интересно ваше мнение! Давайте общаться! Ждем вас на нашем блоге! http://club-el.ru/blog/

А сейчас - специальное предложение для Вас и вашего малыша. Такое - Вы еще не встречали!

Милые мамочки! Сделайте подарок на Новый Год!

Это просто невероятно! У Вас появилась уникальная возможность заказать Настоящую Книгу про Вашего Ребенка! Если ему - от 4 до 8 лет, эта информация для Вас!

Самый удивительный, самый уникальный, самый полезный и самый личный подарок, который станет еще и самым любимым для вашего малыша на долгое время! Тираж всего 1 экземпляр, т.е. эта книга будет напечатана специально для вашего ребенка (в таком варианте, как у Вас, она больше не встретится. Не верите? Читайте дальше и все поймете!)

Это пособие состоит из 22 сказок о чудесных приключениях Вашего ребенка и его друзей, происходящих в Вашем же городе. Сказки составляются уникально для каждого малыша. Все окружение малыша - родители, бабушки, дедушки, братья, сестры и даже знакомые кошки и собаки, будут участвовать в сказочных историях!

После прочтения сказок, ребенок может раскрасить картинки цветными карандашами. Самое интересное, что ребенок раскрасит маму, папу и самого себя! Книга печатается в твердом и мягком переплете. Твердый прошитый переплет такой же, как в книгах из книжного магазина на супер-белой бумаге. Он стоит дороже. Книги в мягком переплете изготавливаются быстрее и гораздо доступнее по цене. В конце книги - подробные рекомендации о том, как читать персонализированные сказки вашему малышу.

Они запомнятся ребенку на всю жизнь! Родителям рекомендуется читать по одной сказке на ночь для развития таких важных качеств характера как доброта, трудолюбие, стремление к знаниям, отзывчивость, любовь к ближним и т.д.

В книге используется метод сказкотерапии для воспитания характера детей дошкольного возраста. Все сказки содержат позитивные воспитательные установки. Совершая хорошие поступки в сказках, ребенок будет подсознательно повторять своего сказочного "двойника" и в реальной жизни! Сказки персонализируются под каждого ребенка и распространяются эксклюзивно через интернет.

Внутрь книги впечатывается дарственная надпись от Вас. Эти слова ребенок не забудет никогда! Это может быть поздравление с Днем Рождения или просто несколько теплых слов ребенку от родителей или близких людей, которые ваш малыш будет вспоминать долгие годы! И сам подарок станет уникальным, ведь вряд ли он встретится у кого-нибудь еще из окружения вашего ребенка! В книге - 130 страниц. Срок изготовления 1 месяц.

 

На анологичном формате будет фотография Вашего малыша и его собственное имя!

Вы еще сомневаетесь? Тогда для Вас еще несколько отзывов от реальных покупателей:

"В игрушечных магазинах продаются в основном цветные коробки, содержимого которых хватает на 1 час развлечения ребенку. Вашими же сказками мы наслаждаемся уже не один месяц."

"Наш ребенок с огромным удовольствием слушает сказки про себя. И это единственная книжка, которую он еще пытается читать сам! Другие книги его читать не заставишь..."

Не упустите свой уникальный шанс! Закажите книжку для вашего малыша прямо сейчас, нажав на нашу ссылку!

 

вернуться назад на главную